菠萝桂圆汤

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    这是一道:补血、养心和降压的美食。这道汤多食对女性有养颜美容，对孩子有补脑，而对老年人有利于身心健康的功效。是一款适合大家喝的甜汤

菠萝桂圆汤的用料

菠萝 1个 桂圆 100克
红枣 100克 冰糖 适量

菠萝桂圆汤的做法

菠萝桂圆汤的做法图解1

步骤1

先将菠萝肉放入盐水泡半小时，取出后清洗，改小块。
菠萝桂圆汤的做法图解2

步骤2

温水将菠萝块入锅
菠萝桂圆汤的做法图解3

步骤3

菠萝水煮开，加入备好的桂圆肉、红枣、冰糖(冰糖根据个人口味而定，血糖高的人不加糖，菠萝桂圆水不加糖是酸酸味)煮开，调小火再煮15~20分钟。
菠萝桂圆汤的做法图解4

步骤4

酸酸甜甜的菠萝桂圆汤出锅，再放一小把枸杞子。个人口感，放凉比趁热好喝很多。

菠萝桂圆汤的烹饪技巧

注意:菠萝不能和蜂蜜一起食用，和蜂蜜一起食用的话，可能会反应生成一些气体，造成饱腹、胀气、腹泻等症状。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-14

©本菜谱的做法由 温妈妈爱养生膏 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 中国菜 煮 原味 甜

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