春天の沙拉

精品
15.0万 浏览 4583 收藏
收藏
小傅马爷
小傅马爷 小傅马爷
＋ 关注


春天的气息越来越浓，百花争相绽放，柳叶也着急地冒出了芽，是个让人心情愉悦的季节呀。 周末天气格外的好，春天就是个五彩斑斓的季节，所以做个五彩斑斓的沙拉最好不过啦，所以我把它叫做“春天的沙拉”~

沙拉的用料

鸡胸肉 70g 什锦蔬菜粒（熟） 30g
火腿 30g 紫甘蓝 1片
苦菊 一小把 盐（鸡胸肉） 1g
料酒（鸡胸肉） 3g 现磨黑胡椒（鸡胸肉） 适量
青梅口味沙拉汁 适量

沙拉的做法

春天の沙拉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉去除筋膜，切成1厘米见方的块，加入盐、料酒、现磨黑胡椒抓拌均匀，腌制10分钟。
春天の沙拉的做法图解2

步骤2

腌制鸡胸肉期间，我们准备其他配料，紫甘蓝和苦菊洗净，分别切细丝和切小段，火腿丁切小块备用。
春天の沙拉的做法图解3

步骤3

腌制好的鸡肉放入平底锅，加入少量油，中小火煎至金黄。
春天の沙拉的做法图解4

步骤4

如图状态，也可以用叉子插一下，肉质紧实的感觉就熟啦。
春天の沙拉的做法图解5

步骤5

最后把准备好的所有材料按照喜欢的方式，也可以像我一样，摆成彩虹的形状，最后浇上沙拉汁，就可以开动啦。
春天の沙拉的做法图解6

步骤6

成品图，还给自己倒一杯喜欢的果汁，美好的早餐就可以开动啦~

沙拉的烹饪技巧

沙拉里所有的配菜都可以灵活替换和增减，配方中给出的都只是参考量哦。 沙拉汁我是买的成品，也可以自己做或者替换自己喜欢的口味。 美味的食物里总是藏着爱 感谢看到最后的你们。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-23

©本菜谱的做法由 小傅马爷 编写，未经授权不得转载

沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 春天の沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 春天の沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活