玉米小鱼面(营养早餐搭配)
一份营养丰富的早餐,不仅给身体补充了能量,还能给正处于生长发育期的儿童做高个子的助力棒。
所以我坚持每天好好做早餐,合理的食材搭配跟时间规划,做到了营养和省时,这里有一份我家孩子最喜欢的早餐搭配和大家分享,玉米小鱼面+煎三文鱼+红枣、核桃。喜欢的朋友不妨试着做给孩子吃。
准备工作:头天晚上提前把小鱼面做好,第二天早上只需花10分钟的时间,就能做出一碗热气腾腾的面汤了。
玉米小鱼面的做法
玉米小鱼面的烹饪技巧
1、小鱼面提前做好撒上面粉防粘,再盖上保鲜纸室温保存就可以了,不建议放冰箱冷藏,那样面会变硬。
2、面提前做好,早上煮的时候就可以节省很多时间了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-03-25
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