能量满满的香甜玉米汁

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玉米汁含有七种“抗衰剂”，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷膀甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。 它具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出； 天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退，它还能缓解便秘。

玉米汁的用料

甜玉米 一根 白糖 10克
清水 一碗

玉米汁的做法

能量满满的香甜玉米汁的做法图解1

步骤1

准备一根水果玉米。
能量满满的香甜玉米汁的做法图解2

步骤2

用小刀直接切下玉米粒。
能量满满的香甜玉米汁的做法图解3

步骤3

一碗清水，放进玉米粒，白糖十克，煮熟玉米即可。
能量满满的香甜玉米汁的做法图解4

步骤4

放凉一下，连汤带玉米放进料理机，玉米占三分之二，水占三分之一。
能量满满的香甜玉米汁的做法图解5

步骤5

一定要过筛。
能量满满的香甜玉米汁的做法图解6

步骤6

倒入喜欢的杯子中就可以了。

玉米汁的烹饪技巧

能量满格，却又简单好做。 秒杀火锅店的玉米汁哦，关键还实惠，4元一大杯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-31

©本菜谱的做法由 糖家小厨 编写，未经授权不得转载

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