爆炒西兰花

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爆炒西兰花的用料

西兰花 一个 蒜 2头
盐 适量

爆炒西兰花的做法

爆炒西兰花的做法图解1

步骤1

水煮开后加西兰花 油 盐 煮
爆炒西兰花的做法图解2

步骤2

西兰花焯水加凉水冲
爆炒西兰花的做法图解3

步骤3

油锅加蒜爆香后放入炒好的西兰花翻炒几下加盐后出锅装盘

爆炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-04-08

©本菜谱的做法由 鱼儿出品 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 无水印 炒 素食者 中国菜

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