五彩拌饭

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减肥餐

五彩拌饭的用料

鸡蛋 一个 小番茄 一个
熟芝麻 少许（本次未添加） 雪碧 一瓶
胡萝卜 半根 芦笋 三根
黑木耳或香菇 少许 豆芽 少许
韭菜或黄辣椒 少许 韩式拌饭酱 三茶匙
生鱼片酱油 少许 番茄酱 两茶匙
柠檬汁或鲜柠檬汁 少许 食盐 少许

五彩拌饭的做法

五彩拌饭的做法图解1

步骤1

芦笋汆盐水备用
五彩拌饭的做法图解2

步骤2

汆一下水
五彩拌饭的做法图解3

步骤3

胡萝卜切丝
五彩拌饭的做法图解4

步骤4

汆水
五彩拌饭的做法图解5

步骤5

发泡好的黑木耳切丝，汆水备用
五彩拌饭的做法图解6

步骤6

汆水备用
五彩拌饭的做法图解7

步骤7

韭菜稍微炒一下，加盐调味备用
五彩拌饭的做法图解8

步骤8

热锅加少许油，炒香韩式拌饭酱或包饭酱少许，加雪碧
五彩拌饭的做法图解9

步骤9

加少许李锦记番茄酱有点偏咸
五彩拌饭的做法图解10

步骤10

加少许寿司酱油提鲜
五彩拌饭的做法图解11

步骤11

喜欢酸甜味的可以适量加点柠檬汁
五彩拌饭的做法图解12

步骤12

将煮好的米饭盛好，把各色备用材料码放在面上，浇上酱汁。
五彩拌饭的做法图解13

步骤13

盖上煎好的荷包蛋点缀装饰即可。

五彩拌饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-06

©本菜谱的做法由 莎拉公主8 编写，未经授权不得转载

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