祛湿健脾——红豆薏米浆

精品
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薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。 在这炎炎夏日,让我们一起“清凉一夏”!

食材清单

红豆 一杯 薏米 一杯
冰糖 适量 清水 适量

烹饪步骤

祛湿健脾——红豆薏米浆的做法图解1

步骤1

红豆薏米准备好。
祛湿健脾——红豆薏米浆的做法图解2

步骤2

洗净,清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。
祛湿健脾——红豆薏米浆的做法图解3

步骤3

第二天早晨,把泡豆子的水倒掉,再洗下,放入豆浆机中,加入足量的清水。
祛湿健脾——红豆薏米浆的做法图解4

步骤4

选择五谷豆浆档,20分钟后,豆浆就磨好了。
祛湿健脾——红豆薏米浆的做法图解5

步骤5

加入冰糖搅匀,即可食用。喜欢喝细滑的,可以过滤下。

创建时间:2013-06-07 15:26:31

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