低脂奶香菠菜意面

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一个锅 一个料理器搞定

低脂奶香菠菜意面的用料

菠菜 一小把 意面 一小把
大蒜 2瓣 橄榄油/玉米油 均可
罗勒 适量 欧芹 适量

低脂奶香菠菜意面的做法

低脂奶香菠菜意面的做法图解1

步骤1

先煮意面 水滚后下锅，煮熟后放一旁备用
低脂奶香菠菜意面的做法图解2

步骤2

清洗菠菜 蒜
低脂奶香菠菜意面的做法图解3

步骤3

菠菜切段（我直接手拧的 哈哈）焯水 （我直接用煮好意面的水焯的菠菜）
低脂奶香菠菜意面的做法图解4

步骤4

焯好水的菠菜稍微控出些水，放入料理器，并➕2瓣蒜➕适量罗勒➕适量欧芹➕橄榄油一瓶盖➕少许牛奶（牛奶可视情况添加）
低脂奶香菠菜意面的做法图解5

步骤5

把打碎的青菜糊放入锅中，开小火
低脂奶香菠菜意面的做法图解6

步骤6

加煮好意面加盐调味、如果酱料偏稀，可以多熬一会。

低脂奶香菠菜意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-18

©本菜谱的做法由 爱吃肉的小厨娘 编写，未经授权不得转载

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    / 7 低脂奶香菠菜意面的做法步骤

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