创意菜—豇豆棒棒糖

精品 独家
12.7万 浏览 2385 收藏
收藏
英子营养师
英子营养师 英子营养师
＋ 关注

豇豆有种特殊的味道，怎么让孩子爱上他呢，做成棒棒糖的样子，小朋友就没有抵抗力了

豇豆棒棒糖的用料

豇豆 200g 酱油 2勺
醋 1勺 香油 适量
蒜 2瓣

豇豆棒棒糖的做法

创意菜—豇豆棒棒糖的做法图解1

步骤1

洗干净豇豆
创意菜—豇豆棒棒糖的做法图解2

步骤2

水开后放少许海盐和橄榄油，放豇豆焯熟
创意菜—豇豆棒棒糖的做法图解3

步骤3

焯熟后放迅速入凉水里，保存营养和口感
创意菜—豇豆棒棒糖的做法图解4

步骤4

把所有调料混合，
创意菜—豇豆棒棒糖的做法图解5

步骤5

放入豇豆拌匀，
创意菜—豇豆棒棒糖的做法图解6

步骤6

整形用钎子固定好

豇豆棒棒糖的烹饪技巧

焯菜的时候放一点盐和油会使菜更绿更亮 焯完后放入凉水里能保存营养也可以使口感更加好 调料汁里我放了一点点的小米辣调味，可以不放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-25

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 一人食 午餐 晚餐 锅具

豇豆棒棒糖的其他做法更多

上传我做的这道菜

豇豆棒棒糖的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 创意菜—豇豆棒棒糖

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 创意菜—豇豆棒棒糖的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活