低脂晚餐清水面

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大花的碟子
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运动完很想吃东西的时候煮一碗清水面条加点蔬菜和鸡肉也很好吃哦

低脂晚餐清水面的用料

清水 随意 鸡胸肉 一小块
西兰花 两个分岔左右 油麦菜 几叶就好
蚝油 一小勺 生抽 一勺

低脂晚餐清水面的做法

低脂晚餐清水面的做法图解1

步骤1

西兰花先焯水煮熟捞出，再用同一锅开水煮鸡胸肉，煮熟捞出，再换一锅干净的水煮开，我这里放的是玉米面条，一小把就行了。

步骤2

快熟的时候放入盐等调味料、焯水的西兰花和鸡胸肉一起放进去，青菜也放进去，全熟捞出加葱花，我喜欢撒点胡椒粉。

低脂晚餐清水面的烹饪技巧

就是很简单的一个面条，随便放，熟了就行
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-12

©本菜谱的做法由 大花的碟子 编写，未经授权不得转载

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