黑糖红枣桂圆暖宫汤

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小傅马爷
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黑糖，是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，颜色比较深，带有焦香味，有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃、止疼、行、活血散寒等功效，用于虚寒体质暖宫、活血、助孕、痛经。 这个暖宫汤用料简单，在经期前后煮来喝，再也不用担心姨妈痛啦~

黑糖红枣桂圆汤的用料

黑糖块 1个 红枣 4个
干桂圆肉 4个 枸杞 少许
清水 400毫升

黑糖红枣桂圆汤的做法

黑糖红枣桂圆暖宫汤的做法图解1

步骤1

材料一览。
黑糖红枣桂圆暖宫汤的做法图解2

步骤2

锅中倒入450毫升清水煮沸，放入黑糖块煮至融化，加入红枣和干桂圆，小火煮3分钟，临出锅加入枸杞即可。
黑糖红枣桂圆暖宫汤的做法图解3

步骤3

成品图。

黑糖红枣桂圆汤的烹饪技巧

大姨妈来之前三天开始喝，注意保暖，痛经会减轻好多哦~ 美味的食物里总是藏着爱 感谢看到最后的你们。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-20

©本菜谱的做法由 小傅马爷 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 锅具 一人食 午餐 原味

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