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JUST SUSHI 蛋卷蟹柳寿司
精品
JUST Egg 原料完全来源于天然的绿豆， 不包含任何胆固醇成分，卡路里、饱和脂肪、总脂肪等成分均低于等量的鸡蛋。
搭配口感清爽的蟹柳，减肥健身的宝宝们可以来试哦～
蟹柳寿司的做法
步骤1
一碗热饭加一点点白米醋拌匀后放凉 我加了藜麦一起煮，也可以加入其它杂粮
步骤2
取植物蛋100ml与水淀粉混匀
步骤3
电热锅小火预热
步骤4
盘内刷少许油，倒入蛋液，迅速将蛋液摊开成蛋皮卷
步骤5
蟹柳撕成条，与沙拉酱拌匀
步骤6
竹帘上铺一张保鲜膜
步骤7
保鲜膜上放一张海苔，米饭均匀地铺在海苔上
步骤8
整个翻过来，海苔面朝上米饭朝下
步骤9
从靠近自己身体一侧开始平铺蟹柳沙拉
步骤10
卷起，稍稍定个型
步骤11
最后蛋皮贴着米饭面卷起
步骤12
切成小段，放进饭盒，带走！
步骤13
普通鸡蛋的蛋皮做法见小贴士蟹柳寿司的烹饪技巧
1、用普通鸡蛋的蛋皮做法：
2个鸡蛋和1勺牛奶混匀，小火摊成蛋皮
2、铺米饭的时候可以在手上或者饭勺上粘点水，这样更好铺饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-06-04
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