低糖养生八宝粽子这样煮更省时

揪揪耳朵

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端午节粽子这样煮更省时，软糯入味，教你血糖不好也能吃的八宝粽 南北粽子的甜咸之争从未停止过，这几天在美食群里聊天的内容也都是围绕着粽子。各种吃法，各种馅，真是让人大开眼界。我们天津最原始的只有两种馅儿，一是红枣，二是豆沙，配上白糖来吃。直到初中，前座的同学给了我一个蜜枣的粽子，这才吃到第三种馅儿，记忆犹新。再到大一些的时候，老舅给了一篮广式的肉粽，才知道粽子还可以做成咸味的。现在看着全国各地的朋友做的有腊肉的，腊肠的，板栗的，虾干的，全贝的，蛋黄的，真是五花八门，全都令人口水直流吖。 粽子的种类确实多，可血糖不好的人只能眼巴巴的看着。耳朵家很多血糖不好的亲友，想吃个粽子，太纠结了，那么耳朵就想着减少糯米的量，增加一些有益的粗粒豆类，这样会不会好一些呢，于是就制作了这款八宝粽。温馨提示：别管什么样的粽子，血糖不好的人也不能多吃，一顿吃一个解解馋即可，总比没得吃的好，您说呢？