10M+杂蔬鸡肉星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱

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星星面是暖心最爱吃的面之一，从九个月的时候开始吃，到现在两岁半依然能吃一大碗。一颗颗小星星细细小小，滑溜溜的，配什么蔬菜都好吃，很适合作早晚餐。

面的用料

星星面 35克 鸡肉 30克
西红柿 半个 白菜 20克
秋葵 2根 姜 适量

面的做法

10M+杂蔬鸡肉星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解1

步骤1

准备食材，秋葵和白菜可以换成其他宝宝喜欢的蔬菜。
10M+杂蔬鸡肉星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解2

步骤2

鸡肉切成小块，冷水下锅，扔几片生姜进去，大火烧开。水开后煮10分钟，把鸡肉完全煮熟。
10M+杂蔬鸡肉星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解3

步骤3

煮熟的鸡肉晾凉，顺着肉的纹理撕成小条，再切碎。
10M+杂蔬鸡肉星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解4

步骤4

沸水中放入秋葵焯水2分钟，捞出前的半分钟放入白菜叶同煮。 焯好水的蔬菜捞出稍晾凉，分别切成小丁。
10M+杂蔬鸡肉星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解5

步骤5

西红柿去皮切成小丁备用。
10M+杂蔬鸡肉星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解6

步骤6

锅中刷薄薄一层油，倒入西红柿小火炒出红色汤汁。
10M+杂蔬鸡肉星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解7

步骤7

加入适量清水，水开后放入星星面煮至面熟。
10M+杂蔬鸡肉星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解8

步骤8

出锅前倒入鸡肉、白菜、秋葵小丁搅拌几下就可以出锅了。
10M+杂蔬鸡肉星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解9

步骤9

食材处理的细细碎碎的，宝宝都不用怎么嚼就咽下去了，十分钟吃掉一大碗。

面的烹饪技巧

1.适合10个月以上，对食材不过敏的宝贝食用。 2.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-12

©本菜谱的做法由 暖心宝宝的辅食日常 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 一人食 一家三口 主食 面条

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