蒜蓉秋葵

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蒜蓉秋葵的用料

秋葵 250克 生抽 15克
蒜 半个 小米辣 2个
食用油 适量

蒜蓉秋葵的做法

#花10分钟，做一道菜！#蒜蓉秋葵的做法图解1

步骤1

准备好材料，蒜忘拍了。
#花10分钟，做一道菜！#蒜蓉秋葵的做法图解2

步骤2

小米辣切小圈圈。
#花10分钟，做一道菜！#蒜蓉秋葵的做法图解3

步骤3

蒜切末。
#花10分钟，做一道菜！#蒜蓉秋葵的做法图解4

步骤4

秋葵冲洗干净。
#花10分钟，做一道菜！#蒜蓉秋葵的做法图解5

步骤5

把秋葵的头部切掉。
#花10分钟，做一道菜！#蒜蓉秋葵的做法图解6

步骤6

锅中倒水加少许盐，少许油，烧开。
#花10分钟，做一道菜！#蒜蓉秋葵的做法图解7

步骤7

水开后把秋葵放入锅中，煮3分钟，时间根据秋葵的大小适当调整。
#花10分钟，做一道菜！#蒜蓉秋葵的做法图解8

步骤8

捞起过凉水，控干水分。
#花10分钟，做一道菜！#蒜蓉秋葵的做法图解9

步骤9

摆入盘中。
#花10分钟，做一道菜！#蒜蓉秋葵的做法图解10

步骤10

另起锅倒入适量油烧热，放入小米辣和蒜蓉，小火炒出香味。
#花10分钟，做一道菜！#蒜蓉秋葵的做法图解11

步骤11

倒入生抽炒匀即可。
#花10分钟，做一道菜！#蒜蓉秋葵的做法图解12

步骤12

淋在秋葵上就可以享用啦。

蒜蓉秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-18

©本菜谱的做法由 北纬yhz 编写，未经授权不得转载

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