迷你肉肠 宝宝辅食食谱

迷你肉肠 宝宝辅食食谱

2.5万 浏览 193 收藏
收藏
宝宝辅食达人原创
宝宝辅食达人原创 宝宝辅食达人原创
＋ 关注


参考月龄：12个月以上 这个鸡肉肠，能帮助娃有效的补充蛋白质和氨基酸，增强饱腹感，你可以当做午餐的肉食给娃吃，也可以加餐吃，都是极好的。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

宝宝辅食食谱的用料

鸡胸肉 150克 蛋清 25克
25克 20克 胡萝卜 6克
海苔 12片 无添加酱油、葱花 适量

宝宝辅食食谱的做法

迷你肉肠 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鸡胸肉150克、蛋清25克、玉米粒20克、胡萝卜6克、海苔12片 辅料：无添加酱油、葱花 操作时间：30分钟 难度分析：初级
迷你肉肠 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

先将鸡胸肉剁成泥状，放入碗中。 *鸡胸肉的部位宝宝吃着更好消化，你也可以换成鸡腿肉或者牛肉、猪肉。
迷你肉肠 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

碗中继续加入蛋清、葱花、酱油。 *鸡蛋过敏的宝宝可以选择不加蛋清，但是口感不会那么鲜嫩，建议替换成淀粉帮助成型。 *酱油我选择的是无添加的有机儿童酱油，如果没有也可以替换成少量盐。
迷你肉肠 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

将所有食材搅拌均匀，放好备用。
迷你肉肠 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

玉米粒焯水2分钟左右，然后切碎。 小宝宝为了避免被呛到建议剥皮，大宝宝可以不剥。
迷你肉肠 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

胡萝卜去皮，切成丁状。
迷你肉肠 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

将处理好的玉米粒、胡萝卜丁加入鸡肉泥中，再次搅拌均匀。
迷你肉肠 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

手上刷一层油，取适量肉泥在手中整理成鸡肉条形状。
迷你肉肠 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

鸡肉肠中间位置卷一片海苔片做装饰。
迷你肉肠 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

卷好的鸡肉肠放在盘中，上锅蒸10分钟左右。
迷你肉肠 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

熟透后取出，如果想要味道更香也可以在锅中煎一下再吃。 如果一次做了好多个，你们还可以密封冷藏起来，能保存3天左右，需要加餐的时候就拿出来吃一个，完美！

宝宝辅食食谱的烹饪技巧

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu993需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-21

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载

宝宝辅食食谱的其他做法更多

宝宝辅食食谱的全部作品

上传我做的这道菜

宝宝辅食食谱的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 迷你肉肠 宝宝辅食食谱

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 迷你肉肠 宝宝辅食食谱的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活