香烤小土豆配煎黑虎虾

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林水水
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营养全面的ins风早餐，开启碳水与蛋白质都充足的能量早餐。健身人群必备哦

香烤小土豆配煎黑虎虾的用料

土豆 3个 鸡蛋 1个
黑虎虾 6只 黑胡椒粉 10g
盐 适量 食用油 适量

香烤小土豆配煎黑虎虾的做法

香烤小土豆配煎黑虎虾的做法图解1

步骤1

土豆洗净准备，切成滚刀块
香烤小土豆配煎黑虎虾的做法图解2

步骤2

锅中放油，把土豆放到锅中煎至两面焦黄
香烤小土豆配煎黑虎虾的做法图解3

步骤3

撒上盐及适量黑胡椒粉，翻拌均匀
香烤小土豆配煎黑虎虾的做法图解4

步骤4

放入烤盘里烤200度烤20分钟
香烤小土豆配煎黑虎虾的做法图解5

步骤5

出锅后再撒上一层黑胡椒粉，再180度烤5分钟
香烤小土豆配煎黑虎虾的做法图解6

步骤6

锅中入油，放入姜片，把黑虎虾倒入锅中煎熟
香烤小土豆配煎黑虎虾的做法图解7

步骤7

撒上少许海盐及少许生抽
香烤小土豆配煎黑虎虾的做法图解8

步骤8

再加一个鸡蛋，超级满足的早餐
香烤小土豆配煎黑虎虾的做法图解9

步骤9

很香哦

香烤小土豆配煎黑虎虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-26

©本菜谱的做法由 林水水 编写，未经授权不得转载

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