蜂蜜炒苦瓜

精品
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用蜂蜜代替糖,中和苦瓜的苦,还比用糖更加香甜,不是黑暗料理哦。

蜂蜜炒苦瓜的用料

苦瓜 1个 蜂蜜 30ml
适量

蜂蜜炒苦瓜的做法

蜂蜜炒苦瓜的做法图解1

步骤1

苦瓜处理好,用盐腌20分钟;再用水冲洗干净
蜂蜜炒苦瓜的做法图解2

步骤2

锅里热油倒入苦瓜翻炒到8成熟,再放入鱼籽(没可不放,也可以放橄榄菜)
蜂蜜炒苦瓜的做法图解3

步骤3

2勺子蜂蜜
蜂蜜炒苦瓜的做法图解4

步骤4

倒入苦瓜里
蜂蜜炒苦瓜的做法图解5

步骤5

继续翻炒均匀即可
蜂蜜炒苦瓜的做法图解6

步骤6

清爽甘甜
蜂蜜炒苦瓜的做法图解7

步骤7

成品

蜂蜜炒苦瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-06-29

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