火龙果小饼

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宝宝到了8个月左右的时候，到了锻炼咀嚼能力的时候，材料简单，健康无添加，并且细腻柔软，又好消化的火龙果小软饼，是个不错的选择。 火龙果营养丰富，含葡萄糖、维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、排毒护胃、促消化、降低血糖和血脂等功效。 特别适合8个月以上锻炼咀嚼能力的宝宝

火龙果小饼的用料

火龙果（果肉） 55克 面粉 25克
植物油 适量

火龙果小饼的做法

火龙果小饼的做法图解1

步骤1

火龙果去皮，切小块，果肉放入榨汁机/辅食机中
火龙果小饼的做法图解2

步骤2

打成果汁
火龙果小饼的做法图解3

步骤3

加入到面粉中
火龙果小饼的做法图解4

步骤4

搅拌均匀，调成面糊
火龙果小饼的做法图解5

步骤5

不粘锅里刷少量油
火龙果小饼的做法图解6

步骤6

放少量面糊，小火慢煎
火龙果小饼的做法图解7

步骤7

盖盖焖一下，小火两面煎熟即可
火龙果小饼的做法图解8

步骤8

颜色鲜艳的的小软饼，宝宝一定特别喜欢

火龙果小饼的烹饪技巧

1.火龙果最好选用红心的，营养价值更高，做出的颜色更好看 2.果泥和面糊一定要细腻 3.要用小火煎熟，不然很容易糊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-10

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