苹果番茄泥 7个月+宝宝辅食 酸甜可口

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宝宝月龄大了要添加辅食，哪些才是宝宝能吃的呢？ 天气又热了，怎样的搭配才能让宝宝爱吃又营养丰富呢？ 这款辅食你一定要做！ 苹果富含丰富的果胶、膳食纤维，能刺激肠胃蠕动、预防便秘的作用。 番茄富含VC、B1、B2、番茄红素等，能促消化、消炎的作用。 胡萝卜富含胡萝卜素，有助于宝宝的视力发育。 酸酸甜甜的，正适合夏天这个季节。 刚刚灰灰已经偷偷的尝了一小口，味道一级棒！ 而且加到米粉里或者单吃都可以，百搭！ 有各种辅食和喂养问题都可以微我：ph7980 和灰灰一起做辅食，在科学喂养的路上，不再孤单

苹果番茄泥的用料

苹果 1个 番茄 1个
胡萝卜 30克 清水 少许

苹果番茄泥的做法

苹果番茄泥 7个月+宝宝辅食 酸甜可口的做法图解1

步骤1

准备食材：苹果1个、番茄1个、胡萝卜30g、水少许 适合月龄：7个月 操作时间：10分钟 ※ 胡萝卜可以用别的蔬菜替代，我这么搭配只是想成品的颜色好看 (￣▽￣)
苹果番茄泥 7个月+宝宝辅食 酸甜可口的做法图解2

步骤2

胡萝卜去皮切块 西红柿洗净划十字 苹果去皮切块
苹果番茄泥 7个月+宝宝辅食 酸甜可口的做法图解3

步骤3

胡萝卜焯水30秒 西红柿烫一下去皮
苹果番茄泥 7个月+宝宝辅食 酸甜可口的做法图解4

步骤4

番茄去皮，切成小块
苹果番茄泥 7个月+宝宝辅食 酸甜可口的做法图解5

步骤5

将胡萝卜、番茄、苹果放到料理机中，打成细腻的泥状。 ※ 如果太干不好搅打，可以加少量的水再打。
苹果番茄泥 7个月+宝宝辅食 酸甜可口的做法图解6

步骤6

酸酸甜甜的苹果番茄泥就完成了。 单独吃或者加到米粉里都没问题哟。

苹果番茄泥的烹饪技巧

如果宝宝的肠胃还很弱，可以把苹果蒸熟了再打成汁。 胡萝卜和番茄要熟了之后才能补充到胡萝卜素和番茄红素哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-11

©本菜谱的做法由 小小灰的厨房 编写，未经授权不得转载

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