绿豆花生米糊

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天气炎热，家人不爱吃饭，用各种杂粮打上一碗米糊，营养丰富又健康养生，今天用花生和绿豆，加了大米和糯米，米糊香浓味甜，特别好喝，挑食的宝贝喝了一大碗喲。

绿豆花生米糊的用料

绿豆 50克 花生 50克
大米 30克 糯米 30克
冰糖 20克

绿豆花生米糊的做法

#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解1

步骤1

首先备齐所有打米糊的食材。
#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解2

步骤2

把绿豆清洗干净后，浸泡2个小时。
#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解3

步骤3

把花生米洗净后，浸泡2个小时。
#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解4

步骤4

把大米和糯米洗净，提前浸泡半个小时。
#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解5

步骤5

把所有的食材都浸泡好以后，全部倒入破壁机的搅拌杯里。
#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解6

步骤6

这个时候倒入不超过水位线的纯净水。
#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解7

步骤7

放入冰糖，喜欢吃甜的，可以多放一些，如果不喜欢甜的，可以不放冰糖。
#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解8

步骤8

把所有的食材都放入后，盖上盖子。
#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解9

步骤9

开启五谷杂粮键，就可以坐等米糊咯。
#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解10

步骤10

时间到了，香甜浓郁的米糊打好了。
#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解11

步骤11

把打好的米糊，倒入碗里，放凉后，再放入冰箱冷藏，口感更好喲。
#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解12

步骤12

宝贝一口气喝了一大碗。
#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解13

步骤13

夏天必备的养生米糊。
#硬核菜谱制作人#绿豆花生米糊的做法图解14

步骤14

成品一

绿豆花生米糊的烹饪技巧

所有的食材都需要提前浸泡好喲，还可以根据自己的喜好来选择食材喲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-10

©本菜谱的做法由 月色家的小厨房 编写，未经授权不得转载

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