清补凉乌鸡汤

精品
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清补凉富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。甜而不腻、爽滑润喉、冰凉可口。其所含的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育,镁可改善老年人的循环系统,核黄卵素磷脂更是增强人体功能的高级燃料。常饮可降低人体血脂水平,预防高血脂症,从而起到对心血管的保健作用。

食材清单

乌鸡腿 1大只 清补凉汤包 1包
姜片 适量

烹饪步骤

清补凉乌鸡汤的做法图解1

步骤1

准备一包清补凉汤料,超市有现成的,无需自己配。
清补凉乌鸡汤的做法图解2

步骤2

取出清补凉里面的材料冲洗干净,泡上十分钟。
清补凉乌鸡汤的做法图解3

步骤3

乌鸡腿洗干净剁大块,切几块生姜片,
清补凉乌鸡汤的做法图解4

步骤4

锅里烧水,水开放入生姜片和乌鸡腿,焯去血沫,捞起冲洗干净备用。
清补凉乌鸡汤的做法图解5

步骤5

焯好的乌鸡腿放入汤盅,放入清补凉材料,加入适量的清水。
清补凉乌鸡汤的做法图解6

步骤6

送入蒸烤箱中。
清补凉乌鸡汤的做法图解7

步骤7

蒸烤箱调蒸功能时间一个半小时。
清补凉乌鸡汤的做法图解8

步骤8

夏季来一碗清补凉汤舒服。

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-08-18 19:34:30

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