椰蓉酸奶球

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当酸奶和椰蓉的结合会发出什么样子的化学反应嘻嘻~简单，易做，还好吃一口一个的椰蓉酸奶球分享給你们~ 酸奶可以润肠通便，酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸的分泌，对食物的消化有帮助，同时酸奶也有润肠的作用，对便秘有缓解作用。 还可以缓解痘痘，酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。 还能补钙哦，虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳哟~

椰蓉酸奶球的用料

酸奶 15克 葡萄干 30克
椰蓉 20克 奶粉 30克

椰蓉酸奶球的做法

椰蓉酸奶球的做法图解1

步骤1

准备好食材
椰蓉酸奶球的做法图解2

步骤2

奶粉30克
椰蓉酸奶球的做法图解3

步骤3

葡萄干30克
椰蓉酸奶球的做法图解4

步骤4

葡萄干切碎丁，尽量切细一些
椰蓉酸奶球的做法图解5

步骤5

加入酸奶15克
椰蓉酸奶球的做法图解6

步骤6

搅拌均匀
椰蓉酸奶球的做法图解7

步骤7

加入奶粉
椰蓉酸奶球的做法图解8

步骤8

捏成一个小球
椰蓉酸奶球的做法图解9

步骤9

在把捏好的奶粉球裹满椰蓉
椰蓉酸奶球的做法图解10

步骤10

椰蓉酸奶球就做好啦！
椰蓉酸奶球的做法图解11

步骤11

成品图，今天的椰蓉酸奶球就分享到这里啦，下次继续分享~
椰蓉酸奶球的做法图解12

步骤12

一口一个不过瘾~

椰蓉酸奶球的烹饪技巧

可以换成蔓越莓干，蓝莓干都可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-29

©本菜谱的做法由 y颜女子 编写，未经授权不得转载

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