南瓜碧根果羹

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石头妈1
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美国碧根果种植者协会
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碧根果营养成分丰富，而南瓜富含各种维生素两者搭配营养更胜一筹。

南瓜碧根果羹的用料

贝贝南瓜 1个 纯牛奶 1包
碧根果 30克

南瓜碧根果羹的做法

#“果”然有道#南瓜碧根果羹的做法图解1

步骤1

在商城买的贝贝小南瓜非常甜糯可口
#“果”然有道#南瓜碧根果羹的做法图解2

步骤2

洗净切成小块
#“果”然有道#南瓜碧根果羹的做法图解3

步骤3

放入盘中入锅蒸熟
#“果”然有道#南瓜碧根果羹的做法图解4

步骤4

蒸熟后稍微放凉
#“果”然有道#南瓜碧根果羹的做法图解5

步骤5

去皮后把蒸好的南瓜放入料理机中
#“果”然有道#南瓜碧根果羹的做法图解6

步骤6

美国大碧根果放入小盘中
#“果”然有道#南瓜碧根果羹的做法图解7

步骤7

倒入料理机中
#“果”然有道#南瓜碧根果羹的做法图解8

步骤8

加入牛奶
#“果”然有道#南瓜碧根果羹的做法图解9

步骤9

打成细腻的糊糊
#“果”然有道#南瓜碧根果羹的做法图解10

步骤10

上面再放上几块碧根果，一杯营养丰富的南瓜碧根果羹就可美美哒享用了

南瓜碧根果羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-03

©本菜谱的做法由 石头妈1 编写，未经授权不得转载

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