清炒嫩南瓜
精品
嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。
南瓜的好处:1.南瓜中富含的胡萝卜素,可在体内转化成维生素A,有效保护视力,促进骨骼发育,维护皮肤健康。2.南瓜是一种高钙、高钾、低钠食物,利于防治骨质疏松和高血压。3.南瓜中的铬可促进胰岛素分泌,高纤维可以延缓小肠对糖的吸收,因此对防治糖尿病有一定作用。4.南瓜中的果胶有极强的吸附性,能清除人体内的有害物质,提高人体免疫力,还可以促进溃疡愈合。
清炒嫩南瓜的做法
清炒嫩南瓜的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-09-06
©本菜谱的做法由 东来西去hs 编写,未经授权不得转载
清炒嫩南瓜的其他做法更多
清炒嫩南瓜的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 清炒嫩南瓜
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活