宝宝辅食之乌鸡肉松 零添加

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宝宝6个多月开始吃辅食，米粉里加点肉松，既香又营养，自己做的还放心

乌鸡肉松的用料

鸡胸肉和鸡腿肉 适量 核桃油 5g

乌鸡肉松的做法

宝宝辅食之乌鸡肉松 零添加的做法图解1

步骤1

取鸡胸肉或鸡腿肉
宝宝辅食之乌鸡肉松 零添加的做法图解2

步骤2

冷水下锅煮熟，刚煮的前十多分钟里会有浮沫，打掉，鸡肉煮熟捞出放凉。切1到2公分段
宝宝辅食之乌鸡肉松 零添加的做法图解3

步骤3

顺着鸡肉纹理撕开，不用特别细
宝宝辅食之乌鸡肉松 零添加的做法图解4

步骤4

装干净袋子用擀面杖或者玻璃瓶撵撵，敲一敲
宝宝辅食之乌鸡肉松 零添加的做法图解5

步骤5

锅内刷一层核桃油，放入撕好的肉丝，小火炒干，不要着急，火大会糊的
宝宝辅食之乌鸡肉松 零添加的做法图解6

步骤6

宝宝小不能自己嚼的话，肉松要细一点，所以用绞肉机打半分钟，不用太碎
宝宝辅食之乌鸡肉松 零添加的做法图解7

步骤7

研磨机磨15秒，晾凉装瓶盖盖子，放冰箱可保存一个月，每天辅食米粉或面条或稀饭里加一勺搅拌一下，可配点新鲜的煮熟的菜叶一起拌。一岁前不要加盐

乌鸡肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-06

©本菜谱的做法由 July精灵 编写，未经授权不得转载

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