宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条

11.8万 浏览 463 收藏
收藏
宝宝营养辅食食谱
宝宝营养辅食食谱 宝宝营养辅食食谱
＋ 关注

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使便便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化便便缓解便秘的作用，煮熟的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。苹果还富含铁和锌可以补脑补铁，中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效，今天用苹果加面粉做了个手指条酸酸甜甜的非常开胃门还可以锻炼宝宝的抓握能力呢~

苹果手指条的用料

苹果 80克 面粉 35克
鸡蛋 一个 蔓越莓干或者葡萄干 适量

苹果手指条的做法

宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条的做法图解1

步骤1

准备食材备用
宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条的做法图解2

步骤2

苹果取果肉80克
宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条的做法图解3

步骤3

苹果＋鸡蛋放搅拌机搅打成泥糊状
宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条的做法图解4

步骤4

苹果糊＋面粉
宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条的做法图解5

步骤5

＋切碎的蔓越莓干搅拌均匀
宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条的做法图解6

步骤6

倒入铺油纸的容器中
宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条的做法图解7

步骤7

盖上盖子上蒸锅蒸大概15分钟左右
宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条的做法图解8

步骤8

取出脱模
宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条的做法图解9

步骤9

稍微放凉切块

苹果手指条的烹饪技巧

可以当宝宝主食的手指食物，酸酸甜甜非常开胃哦适合12个月以上小朋友
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-07

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食食谱 编写，未经授权不得转载

苹果手指条的其他做法更多

上传我做的这道菜

苹果手指条的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活