有颜有料—全蛋秋葵三明治

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坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注… 原创菜谱，转载请注明出处哦

全蛋秋葵三明治的用料

吐司 2片 鸡蛋 1个
秋葵 4根 火腿 2根
焙煎芝麻沙拉酱 适量 芝士片 1片
肉松 适量

全蛋秋葵三明治的做法

#秋天怎么吃#有颜有料—全蛋秋葵三明治的做法图解1

步骤1

做三明治就像造梦一样，非常期待最后，一刀切开的那一瞬间，肥肠美好！ 现在吃三明治不搞个巨无霸的都没任何存在感早上做的这款颜值真的是很抗打，太漂亮啦，重要的是好吃呀 所有材料准备好
#秋天怎么吃#有颜有料—全蛋秋葵三明治的做法图解2

步骤2

鸡蛋凉水入锅，水要没过鸡蛋，开火煮到沸腾关火闷5分钟出锅放入凉水，是流心蛋 溏心蛋需要闷7分钟
#秋天怎么吃#有颜有料—全蛋秋葵三明治的做法图解3

步骤3

水烧开加少许盐，秋葵入锅1分钟出锅
#秋天怎么吃#有颜有料—全蛋秋葵三明治的做法图解4

步骤4

吐司在煎锅里焙脆
#秋天怎么吃#有颜有料—全蛋秋葵三明治的做法图解5

步骤5

火腿两根煎熟备用
#秋天怎么吃#有颜有料—全蛋秋葵三明治的做法图解6

步骤6

一片吐司上 抹上沙拉酱撒一些肉松
#秋天怎么吃#有颜有料—全蛋秋葵三明治的做法图解7

步骤7

码入秋葵，我是要横切所以食材竖着放
#秋天怎么吃#有颜有料—全蛋秋葵三明治的做法图解8

步骤8

加一片芝士片，鸡蛋剥皮后放在中间位置
#秋天怎么吃#有颜有料—全蛋秋葵三明治的做法图解9

步骤9

煎好的火腿趁热放在鸡蛋两边
#秋天怎么吃#有颜有料—全蛋秋葵三明治的做法图解10

步骤10

保鲜膜把吐司包起来，裹紧一点哦
#秋天怎么吃#有颜有料—全蛋秋葵三明治的做法图解11

步骤11

中间横切一刀，这个画面太美了，刀子要快要锋利
#秋天怎么吃#有颜有料—全蛋秋葵三明治的做法图解12

步骤12

开吃吧 巨无霸三明治 一个人吃还有点撑哈哈 简单快手快做起来吧 记得关注我哦

全蛋秋葵三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-15

©本菜谱的做法由 清汤_挂面 编写，未经授权不得转载
分类： 电器 锅具 一人食 三明治 煎锅

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