蚝油油菜

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每道菜都是清清淡淡的

蚝油油菜的用料

油菜 300g 大蒜 4-5瓣
蚝油 15克 食用油 适量
盐 适量

蚝油油菜的做法

蚝油油菜的做法图解1

步骤1

油菜摘洗干净
蚝油油菜的做法图解2

步骤2

大蒜切末，准备一点蚝油
蚝油油菜的做法图解3

步骤3

水烧开，放入油菜，并加一点盐
蚝油油菜的做法图解4

步骤4

焯水3分钟左右
蚝油油菜的做法图解5

步骤5

油菜捞出，过一下凉水 然后攥干
蚝油油菜的做法图解6

步骤6

蒜末炝锅
蚝油油菜的做法图解7

步骤7

放入攥干的油菜略炒
蚝油油菜的做法图解8

步骤8

加蚝油
蚝油油菜的做法图解9

步骤9

加盐拌匀即可
蚝油油菜的做法图解10

步骤10

成品

蚝油油菜的烹饪技巧

焯水加盐，蔬菜颜色更翠绿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-17

©本菜谱的做法由 书拉密女& 编写，未经授权不得转载
分类： 中小学生学做饭 5-6年级学做饭

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