熟苹果泥

熟苹果泥

精品
7.1万 浏览 424 收藏
收藏
满妈厨房
满妈厨房 满妈厨房
＋ 关注


食疗是近些年来特别热门的话题，俗话说“是药三分毒”，由于食疗不用吃药，相比药物治疗，它避免了对身体的损害，当然食疗主要起到预防和缓解轻微问题的作用，严重的话还是要及时就医。 月龄小的宝宝由于器官还未发育完全，经常会出一些不严重小问题，腹泻就是其中很常见的一种，今天就来分享一个适合这种情况的辅食。 日常中特别常见的苹果就是这次的主材料，苹果营养价值很高，含有丰富的糖类、维生素、矿物质、果胶、鞣酸等，无论是直接吃还是煮熟吃，都非常不错。 其中鞣酸等有机酸是肠道的收敛剂，能使大便水分减少，从而止泻，而果胶在未经加热时有软化大便缓解便秘的作用，而煮过的果胶则摇身一变，和纤维素一起吸收细菌和毒素，所以煮熟的苹果能涩肠止泻，对轻微的腹泻很有效。 适合有轻微腹泻的宝宝，症状严重的话要及时就医

熟苹果泥的用料

苹果 饮用水

熟苹果泥的做法

熟苹果泥的做法图解1

步骤1

苹果去皮，切小块
熟苹果泥的做法图解2

步骤2

锅中加水，放入苹果
熟苹果泥的做法图解3

步骤3

水开后，小火煮20分钟
熟苹果泥的做法图解4

步骤4

倒出大多数煮好的苹果水
熟苹果泥的做法图解5

步骤5

把果肉和一些水一起捣成泥（或直接放入榨汁机中，低速打成泥）
熟苹果泥的做法图解6

步骤6

把苹果泥倒入容器中，稍微放凉一点就可以给宝宝吃了
熟苹果泥的做法图解7

步骤7

苹果水也可以单独喝

熟苹果泥的烹饪技巧

1，吃新鲜苹果有通便的作用,而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果，可别“吃反了” ，熟苹果泥对轻微的腹泻有一定作用，如果情况严重建议及时就医。 2，鞣酸在苹果的果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富，但现在很多苹果农残数值都达标了，但为了能储存更长时间，会泡药水，虽然符合食品安全要求，但还是建议削皮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-01

©本菜谱的做法由 满妈厨房 编写，未经授权不得转载

熟苹果泥的其他做法更多

上传我做的这道菜

熟苹果泥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 熟苹果泥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 熟苹果泥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活