墨西哥玉米片鸡丝沙拉

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芸-妮妮
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好身材，三分靠练七分靠吃，减脂也是如此。然而很多人却不知道怎么吃，吃什么，所以运动效果并不尽人如意。什么算是合理的节食？很简单，不吃那些没有必要的高热量食物，在不损害身体健康的情况下，减少摄入的热量。

墨西哥玉米片鸡丝沙拉的用料

鸡胸肉 150g 胡萝卜 100g
豆芽菜 100g 玉米片 2片
沙拉酱 适量 油醋汁 适量

墨西哥玉米片鸡丝沙拉的做法

#美食新势力# 墨西哥玉米片鸡丝沙拉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉顺纹理切成条状
#美食新势力# 墨西哥玉米片鸡丝沙拉的做法图解2

步骤2

热水把鸡胸肉焯熟，手撕成鸡丝
#美食新势力# 墨西哥玉米片鸡丝沙拉的做法图解3

步骤3

胡萝卜洗净切丝，焯水1分钟后捞出
#美食新势力# 墨西哥玉米片鸡丝沙拉的做法图解4

步骤4

豆芽菜洗净，焯水1分钟后捞出
#美食新势力# 墨西哥玉米片鸡丝沙拉的做法图解5

步骤5

上碟，底层胡萝卜，中层豆芽菜，上层鸡丝，倒入油醋汁，沙拉酱，玉米片碎片铺面，薄荷叶稍作装饰。
#美食新势力# 墨西哥玉米片鸡丝沙拉的做法图解6

步骤6

拌匀，好吃得不要不要的
#美食新势力# 墨西哥玉米片鸡丝沙拉的做法图解7

步骤7

一口爽脆的感觉
#美食新势力# 墨西哥玉米片鸡丝沙拉的做法图解8

步骤8

吃一盘怎么够！

墨西哥玉米片鸡丝沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-02

©本菜谱的做法由 芸-妮妮 编写，未经授权不得转载

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