烤贝贝南瓜

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招财猫Jessica
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贝贝南瓜是我经常吃的，健身期间的主要碳水。曾经试过整个烤，但是觉得吃的时候里面的瓤稀溜溜的让人觉得有点恶心，所以还是喜欢先把瓤去掉，再切块烤。

烤南瓜的用料

贝贝小南瓜 2个 油 少许
盐 适量 黑胡椒 适量

烤南瓜的做法

烤贝贝南瓜的做法图解1

步骤1

贝贝南瓜两个
烤贝贝南瓜的做法图解2

步骤2

对半切开，用勺子把瓤抠掉。
烤贝贝南瓜的做法图解3

步骤3

把南瓜蒂部和它的肚脐眼的地方切掉，把南瓜切成小块。
烤贝贝南瓜的做法图解4

步骤4

淋上少许油，撒上盐和黑胡椒，油不要淋多了，一点点就好，不然烤出来的南瓜会很油。
烤贝贝南瓜的做法图解5

步骤5

用筷子拌匀，放到烤箱里，不需要预热，上下火200度，我用嵌入式烤箱烤二十分钟就好了，小烤箱用了四十分钟，所以要根据自己的烤箱脾气来定时间。
烤贝贝南瓜的做法图解6

步骤6

如何判断熟没熟，用筷子戳一下，软了就是熟了。
烤贝贝南瓜的做法图解7

步骤7

出炉装盘，开吃吧！

烤南瓜的烹饪技巧

这个烤贝贝南瓜很简单，基本没有什么注意事项！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-03

©本菜谱的做法由 招财猫Jessica 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 一人食 一家三口 下午茶 午餐

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