独家 蒜蓉炒番薯叶

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蒜蓉炒番薯叶的用料

番薯叶 500g 蒜 6片
盐 少许 白糖 1匙
蚝油 1匙

蒜蓉炒番薯叶的做法

独家 蒜蓉炒番薯叶的做法图解1

步骤1

准备一斤番薯叶
独家 蒜蓉炒番薯叶的做法图解2

步骤2

剥丝
独家 蒜蓉炒番薯叶的做法图解3

步骤3

清洗干净后 水浸泡15分钟
独家 蒜蓉炒番薯叶的做法图解4

步骤4

浸泡后 放到菜篮子里 沥干水
独家 蒜蓉炒番薯叶的做法图解5

步骤5

倒花生油 放入蒜片爆香 倒入薯叶
独家 蒜蓉炒番薯叶的做法图解6

步骤6

快速翻炒 在边边洒点水
独家 蒜蓉炒番薯叶的做法图解7

步骤7

放盐
独家 蒜蓉炒番薯叶的做法图解8

步骤8

白糖1匙
独家 蒜蓉炒番薯叶的做法图解9

步骤9

最后放蚝油 翻炒均匀即可出窝
独家 蒜蓉炒番薯叶的做法图解10

步骤10

成品图
独家 蒜蓉炒番薯叶的做法图解11

步骤11

简单方便

蒜蓉炒番薯叶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-04

©本菜谱的做法由 爆苗糖 编写，未经授权不得转载

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