红薯坚果碗

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桃花抹香
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　众所周知，红薯的营养价值是非常高的，而且它的味道也是非常美味的，并且有许多不同的做法，所以受到人们广泛的喜爱 。 红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，维生素A含量可高达40mg/100g鲜白地瓜，胡萝卜素被人体吸收后，可以转化为维生素A。维生素A能维持正常的视觉功能。

红薯坚果碗的用料

红薯 1个 黄油 7g
糖粉 5g 花生米 少许
核桃仁 少许

红薯坚果碗的做法

红薯坚果碗的做法图解1

步骤1

红薯去皮洗净切薄片，上锅蒸熟
红薯坚果碗的做法图解2

步骤2

蒸熟的红薯趁热用勺子压成泥状
红薯坚果碗的做法图解3

步骤3

趁着热的空档，马上加入糖粉和黄油(黄油提前拿出来，室温软化)
红薯坚果碗的做法图解4

步骤4

搅拌均匀后铺平表面
红薯坚果碗的做法图解5

步骤5

花生米和核桃放入保鲜袋中，用擀面杖敲碎
红薯坚果碗的做法图解6

步骤6

把敲碎的核桃和花生米铺到红薯上面
红薯坚果碗的做法图解7

步骤7

送入已经预热好的烤箱，180度烤15分钟左右
红薯坚果碗的做法图解8

步骤8

成品图
红薯坚果碗的做法图解9

步骤9

近照，吃上一口，满足

红薯坚果碗的烹饪技巧

各家烤箱温度不同，实际请结合自家烤箱的温度调节时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-18

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

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