营养补钙的猪血豆腐鲜菇汤

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猪血可以补血美容，富含钙铁磷等微量元素，但不能多吃，也不能过量。偶尔吃一点对身体非常有益哦！加上豆腐和白玉菇，营养杠杠的！美味的晚餐就这么简单！

猪血豆腐鲜菇汤的用料

白玉菇 50g 豆腐360g 豆腐360g
猪血 100g 香菜5g 香菜5g
葱10g 葱10g 姜3g 姜3g
鸡蛋 1个 生抽10ml 生抽10ml
油1g 油1g 盐适量 盐适量
五香粉0.2g 五香粉0.2g 水淀粉 适量
西红柿 一个

猪血豆腐鲜菇汤的做法

营养补钙的猪血豆腐鲜菇汤的做法图解1

步骤1

准备好材料
营养补钙的猪血豆腐鲜菇汤的做法图解2

步骤2

西红柿和葱放入油锅煸炒，出汁后加入开水，等水沸腾后倒入猪血，菇，豆腐
营养补钙的猪血豆腐鲜菇汤的做法图解3

步骤3

等水煮开
营养补钙的猪血豆腐鲜菇汤的做法图解4

步骤4

淋入水淀粉勾芡
营养补钙的猪血豆腐鲜菇汤的做法图解5

步骤5

鸡蛋打散后淋入锅内。
营养补钙的猪血豆腐鲜菇汤的做法图解6

步骤6

放入香菜，出锅装盘！
营养补钙的猪血豆腐鲜菇汤的做法图解7

步骤7

营养晚餐

猪血豆腐鲜菇汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-28

©本菜谱的做法由 幸福的时光呦 编写，未经授权不得转载

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