减脂期的全麦吐司玫瑰卷

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生活要有仪式感，做点颜值高的自己心情也愉快啊

全麦吐司玫瑰卷的用料

苹果 一个 全麦吐司 一片
草莓 适量 椰蓉 适量（可不放）

全麦吐司玫瑰卷的做法

减脂期的全麦吐司玫瑰卷的做法图解1

步骤1

准备一个大苹果，切片
减脂期的全麦吐司玫瑰卷的做法图解2

步骤2

苹果放入水中煮2-3分钟，最好加点代糖（苹果被水煮后就没有了甜味，啥也不放就木有味道哦）
减脂期的全麦吐司玫瑰卷的做法图解3

步骤3

准备一片全麦吐司，中间掏空
减脂期的全麦吐司玫瑰卷的做法图解4

步骤4

苹果煮后晾凉备用
减脂期的全麦吐司玫瑰卷的做法图解5

步骤5

铺6-8张苹果片（切的时候最好切薄点不然到这就不好卷了）
减脂期的全麦吐司玫瑰卷的做法图解6

步骤6

卷好后放入吐司圈内
减脂期的全麦吐司玫瑰卷的做法图解7

步骤7

颜值高也蛮好吃哦
减脂期的全麦吐司玫瑰卷的做法图解8

步骤8

是不是超级简单，摆上喜欢的水果，完成，来试试看吧

全麦吐司玫瑰卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-29

©本菜谱的做法由 琪啦A梦 编写，未经授权不得转载

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