枸杞马蹄水

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马蹄具有清热生津，凉血解毒的功效。而且还可以降血压。 枸杞，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

枸杞马蹄水的用料

枸杞 一小撮 马蹄 10个
水 适量 黄冰糖 适量

枸杞马蹄水的做法

枸杞马蹄水的做法图解1

步骤1

马蹄有很多泥巴，用清水清洗干净。
枸杞马蹄水的做法图解2

步骤2

削皮待用。
枸杞马蹄水的做法图解3

步骤3

枸杞清洗干净。
枸杞马蹄水的做法图解4

步骤4

在炖盅中加入马蹄，冰糖，水和枸杞。
枸杞马蹄水的做法图解5

步骤5

盖上盖子，放进蒸烤箱中，开启纯蒸模式，100℃，20分钟。
枸杞马蹄水的做法图解6

步骤6

枸杞马蹄水。
枸杞马蹄水的做法图解7

步骤7

枸杞马蹄水。

枸杞马蹄水的烹饪技巧

马蹄熬过的糖水已经有甜味的了，所以不要加太多糖。根据自己口味增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-23

©本菜谱的做法由 阿lian吖 编写，未经授权不得转载

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