烤香蕉

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清风徐来XQ
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香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。今天就来分享一个方子，烤香蕉，加了点香草糖，烘烤后的香蕉在寒冷的冬季吃起来甜甜糯糯的，真是好吃。

烤香蕉的用料

香蕉 2根 自制香草糖 适量

烤香蕉的做法

烤香蕉的做法图解1

步骤1

准备好2根香蕉，注意不要太熟的，当然也不能是太生的，要不口感都不好。
烤香蕉的做法图解2

步骤2

然后把香蕉从中间切开，一分为二。
烤香蕉的做法图解3

步骤3

然后放在铺好锡纸的烤盘上。
烤香蕉的做法图解4

步骤4

再在上面撒少许香草糖。
烤香蕉的做法图解5

步骤5

依次在每个香蕉上均匀的撒上。
烤香蕉的做法图解6

步骤6

然后放入提前预热好的烤箱中下层，以上下火180度，烤15分钟左右。
烤香蕉的做法图解7

步骤7

至香蕉表面上色即可。
烤香蕉的做法图解8

步骤8

成品图
烤香蕉的做法图解9

步骤9

成品图
烤香蕉的做法图解10

步骤10

成品图
烤香蕉的做法图解11

步骤11

成品图

烤香蕉的烹饪技巧

各家的烤箱温度都不相同，请根据实际情况调整烘烤的温度和时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-24

©本菜谱的做法由 清风徐来XQ 编写，未经授权不得转载

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