养颜苹果醋

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果醋不担比一般的食用醋多了果香味，还能美容养颜瘦身的功效。 我们常见的时苹果醋，苹果的价格不高，做起来也很方便

苹果醋的用料

苹果 4个 有机冰糖 200克
糯米醋 400克

苹果醋的做法

养颜苹果醋的做法图解1

步骤1

准备食材，苹果我选的时普通价格的苹果。
养颜苹果醋的做法图解2

步骤2

糖的选择，我选用有机冰糖，风味和营养较佳，红糖次之
养颜苹果醋的做法图解3

步骤3

醋在买的时候，要购买天然酿造醋，纯米醋最合适，避免使用"化学醋“ 我在超市买的糯米白醋。
养颜苹果醋的做法图解4

步骤4

苹果去皮，去核，切成块或薄片。刀和砧板一点要是无水，干净的。 我直接放在油纸上切的
养颜苹果醋的做法图解5

步骤5

容器提前消毒，无水无杂质。 然后一层苹果，一层冰糖。
养颜苹果醋的做法图解6

步骤6

最后倒入米醋
养颜苹果醋的做法图解7

步骤7

盖上盖子，密封保存，放入阴凉处3个月，苹果醋就酿好了。 春节期间大鱼大肉，可以提前把苹果醋酿上，过完后，开春正好能喝。苹果醋能促进新陈代谢，减少脂肪的堆积！

苹果醋的烹饪技巧

苹果醋30克以8-10倍温水或凉白开稀释饮用外，还可以苹果醋10克，加等量的蜂蜜，以240克温水调开，每天一次，饭后饮用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-08

©本菜谱的做法由 青柠食记 编写，未经授权不得转载

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