「补血益气の红薯糯糯枣」

精品 独家
8.1万 浏览 2169 收藏
收藏
小糯团儿
小糯团儿
＋ 关注


在生活中想必大家非常喜欢吃红薯，在这个季节天气比较冷，吃红薯对身体具有很高提升热量的效果，而且红薯中含有丰富的营养元素，不仅可以止血又能解毒，预防夜盲症，同时还能抗癌，通便润肠，所以红薯也是个宝贝啦 红薯红枣一起食用对女性有很大的好处，既可以排毒养颜，补血益气 又可以增加身体的抵抗力等功。虽然材料普通，但养胃又养颜。

红薯糯糯枣的用料

红薯 红枣
水磨糯米粉 蜂蜜

红薯糯糯枣的做法

「补血益气の红薯糯糯枣」的做法图解1

步骤1

①把红枣切开，把中间的核取出备用
「补血益气の红薯糯糯枣」的做法图解2

步骤2

②红薯捣成泥＋糯米粉，根据自己口感加蜂蜜或白糖或者不分也OK
「补血益气の红薯糯糯枣」的做法图解3

步骤3

③和成面团
「补血益气の红薯糯糯枣」的做法图解4

步骤4

④盘子里撒少许糯米粉( 防粘 ) 我撒的有点多了
「补血益气の红薯糯糯枣」的做法图解5

步骤5

⑤揉成一个小圆球，用大拇指在中间按一下，把红枣放进去
「补血益气の红薯糯糯枣」的做法图解6

步骤6

⑥像图中这样子就可以啦。
「补血益气の红薯糯糯枣」的做法图解7

步骤7

⑦上锅蒸7-8分钟左右 Q弹软糯超级好吃！！
「补血益气の红薯糯糯枣」的做法图解8

步骤8

如果太粘的话，就像我一下把它反过来，因为正面有红枣支撑着就不会很粘啦。

红薯糯糯枣的烹饪技巧

1.尽量把面团和的硬一点。 2.和的面太软的话,可以放少许的小麦粉。 3.放凉的话口感会更加好。 4.可以根据自己的口感在和面的时候加入蜂蜜或白糖，我放的是蜂蜜。 5.今天就这样啦，记得收藏加关注喔 爱你们❤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-12

©本菜谱的做法由 小糯团儿 编写，未经授权不得转载

红薯糯糯枣的其他做法更多

上传我做的这道菜

红薯糯糯枣的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 「补血益气の红薯糯糯枣」

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 「补血益气の红薯糯糯枣」的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活