小可爱哒创意吐司（开放式三明治）

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凌韵棠

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小可爱今日份减脂早餐：开放式三明治+橙子坚果酸奶谢谢大家对我的支持鸭～只发了一个菜谱，就获得了那么多点赞和收藏(^～^)那今天我就教给大家一个很简单的快手早餐吧！♡

小可爱哒创意吐司（开放式三明治）的用料

吐司 2片	鸡蛋一个
菠菜洗净切成条	香肠三片
海苔肉松	黑芝麻

小可爱哒创意吐司（开放式三明治）的做法

步骤1

首先把鸡蛋的蛋清和蛋黄分开

步骤2

吐司部分：两片吐司中间摁下去，只剩薄薄一层（这样比较好放食材）

步骤3

一个里面放两片香肠，空隙里放些洗净切好的菠菜条，放上蛋清，撒上黑芝麻

步骤4

另一个在吐司凹陷处铺一层菠菜，放一片香肠，把蛋黄放上去

步骤5

两片吐司放到空气炸锅（做出来的吐司口感是酥脆的），烤箱或者平底锅里煎熟，有蛋黄的那个上面撒上海苔肉松装盘，完成～

步骤6

酸奶部分：橙子剥皮切片，贴到杯壁上，杯中倒入酸奶，在酸奶上撒上混合坚果

步骤7

美味减脂营养早餐完成～～～享用美味的早餐吧！

小可爱哒创意吐司（开放式三明治）的烹饪技巧

1⃣因为我的吐司有味道，香肠也是咸的，所以就没有再额外加盐，如果您觉得不够咸，可以再放入空气炸锅前在表面撒一层盐～ 2⃣我把蛋黄抹开了，与这样可以让吐司煎完更香～如果您想吃溏心蛋，可以不把蛋黄抹开 ‼️如需转载请标明出处，谢谢大家鸭(｡･ω･｡)ﾉ♡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-12

©本菜谱的做法由凌韵棠编写，未经授权不得转载

凌韵棠

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