甜甜的烤地瓜

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营养健康的无油烤地瓜，午后中式下午茶

烤地瓜的用料

地瓜(小) 4个

烤地瓜的做法

甜甜的烤地瓜#空气炸锅版#的做法图解1

步骤1

大小均匀的地瓜(3个至4个)洗净，并擦干备用
甜甜的烤地瓜#空气炸锅版#的做法图解2

步骤2

空气炸锅(或烤箱)先200°预热3分钟
甜甜的烤地瓜#空气炸锅版#的做法图解3

步骤3

将擦干的地瓜放入空气炸锅(或烤箱)的烤篮中，无需放油。
甜甜的烤地瓜#空气炸锅版#的做法图解4

步骤4

温度选200°
甜甜的烤地瓜#空气炸锅版#的做法图解5

步骤5

时间选20分钟，时间到以后，由烤篮中将地瓜翻面再烤10分钟。
甜甜的烤地瓜#空气炸锅版#的做法图解6

步骤6

取出，装入盘中，赶紧享用美味吧!

烤地瓜的烹饪技巧

第二次的烤制时间再增加5分钟，地瓜烤出糖油，效果会更好呦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-23

©本菜谱的做法由 仙界米粒儿 编写，未经授权不得转载
分类： 高GI 高GL

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