亲子味道【沙拉鱿鱼圈】

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❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀ 原创【仙草味道私房菜】亲子味道❤️沙拉鱿鱼圈 ❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀ 非常时期，物资很紧缺，食材实在不太丰富，关键孩子要需要营养，但是鱼肉又容易上火，对于老母亲真的好为难啊来点鱿鱼吧，高蛋白，又不容易上火 宅在家里的日子，真的体会了很多的味道，但是无论怎样，给女儿充分的营养是妈妈义不容辞的事情，祈祷疫情赶紧过去！！！ ❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀ ❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿作为妈妈给你最好的礼物就是用心的做好每一顿饭菜给你一个健康的体魄和心智❤ ❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀ ❤用心做每一餐送给我最亲爱的家人和热爱美食的自己❤ ❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀

鱿鱼圈的用料

土豆 200克 鱿鱼圈 100克
紫甘蓝 50克 黄瓜 50克
白糖 10克 沙拉酱 1勺

鱿鱼圈的做法

#人人能开小吃店#亲子味道【沙拉鱿鱼圈】的做法图解1

步骤1

土豆切丁准备蒸熟。
#人人能开小吃店#亲子味道【沙拉鱿鱼圈】的做法图解2

步骤2

土豆用勺子压成泥状
#人人能开小吃店#亲子味道【沙拉鱿鱼圈】的做法图解3

步骤3

软糯的土豆泥
#人人能开小吃店#亲子味道【沙拉鱿鱼圈】的做法图解4

步骤4

加入紫甘蓝和黄瓜。
#人人能开小吃店#亲子味道【沙拉鱿鱼圈】的做法图解5

步骤5

可爱的鱿鱼圈。
#人人能开小吃店#亲子味道【沙拉鱿鱼圈】的做法图解6

步骤6

鱿鱼圈内放入土豆泥。
#人人能开小吃店#亲子味道【沙拉鱿鱼圈】的做法图解7

步骤7

电饼铛预热放入裹好蛋液得鱿鱼圈。
#人人能开小吃店#亲子味道【沙拉鱿鱼圈】的做法图解8

步骤8

两面受热均匀。
#人人能开小吃店#亲子味道【沙拉鱿鱼圈】的做法图解9

步骤9

金黄可人的鱿鱼沙拉圈。
#人人能开小吃店#亲子味道【沙拉鱿鱼圈】的做法图解10

步骤10

原创【仙草味道私房菜】❤亲子的味道❤️沙拉鱿鱼圈❤️。

鱿鱼圈的烹饪技巧

仙草心经 ❤沙拉放入鱿鱼圈以后一定要紧凑，如果很松散，烹饪的过程中，沙拉会漏出来。 ❤蛋液很重要，这样沙拉和鱿鱼会紧凑的粘合在一起。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-03

©本菜谱的做法由 美食美色亲子🥗食记🥗 编写，未经授权不得转载

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