五红粥（补血养颜）

精品 独家
4.8万 浏览 167 收藏
收藏
只喝甜豆浆
只喝甜豆浆
＋ 关注

爱人前段时间被查出贫血，来一个五红粥补一下血。

五红粥（补血养颜）的用料

红小豆 半小碗 红枣 2颗
红糖 1大勺 枸杞 一小把
花生 一小把

五红粥（补血养颜）的做法

五红粥（补血养颜）的做法图解1

步骤1

洗净后，红豆半小碗泡水，最好泡一宿，第二天容易煮
五红粥（补血养颜）的做法图解2

步骤2

五样食材
五红粥（补血养颜）的做法图解3

步骤3

大枣切一刀
五红粥（补血养颜）的做法图解4

步骤4

半锅水和红枣红豆一起烧开
五红粥（补血养颜）的做法图解5

步骤5

烧开水后放入枸杞，红糖，花生
五红粥（补血养颜）的做法图解6

步骤6

小火盖盖煮约20分钟
五红粥（补血养颜）的做法图解7

步骤7

出锅

五红粥（补血养颜）的烹饪技巧

花生最好用四粒红的花生，红糖依口味可以多加点。 肝火旺者及血凝障碍者不要加枸杞！！！ 如果是没泡过的小豆要煮一小时以上，以开花为熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-07

©本菜谱的做法由 只喝甜豆浆 编写，未经授权不得转载

五红粥（补血养颜）的其他做法更多

上传我做的这道菜

五红粥（补血养颜）的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 五红粥（补血养颜）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 五红粥（补血养颜）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活