花胶炖奶

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鱼胶又名花胶,大黄花鱼胶的黄花筒被誉为鱼胶中的“黄金桶”,黄花鱼胶以大补气血闻名,补气血、美颜容、改善睡眠、增加免疫力。所以嘛,女孩子,敷面膜更要吃花胶,以内养外,满满胶原蛋白,美美哒。

花胶炖奶的用料

鱼胶:一个。 牛奶:250ml
红枣:3到4颗 银耳:一小朵
冰糖:适量

花胶炖奶的做法

花胶炖奶的做法图解1

步骤1

素有“黄金桶”美誉的大黄花鱼胶,补气血、美颜容、改善睡眠、增加免疫力。以内养外,满满胶原蛋白。
花胶炖奶的做法图解2

步骤2

干净的锅,避免油腻,纯净水烧开,放入花胶,花胶遇水变软,三四分钟后捞出洗净。(最好都用净水,避免自来水的漂白粉味)
花胶炖奶的做法图解3

步骤3

这是过水后洗净的花胶。
花胶炖奶的做法图解4

步骤4

泡发花胶:干净器皿内,净水没过花胶。泡发24小时,期间换水3到4次。
花胶炖奶的做法图解5

步骤5

泡发后的花胶饱满肥厚。
花胶炖奶的做法图解6

步骤6

给大家比较一下泡发前后的花胶。
花胶炖奶的做法图解7

步骤7

花胶剪段,适量红枣银耳黄冰糖。
花胶炖奶的做法图解8

步骤8

倒入牛奶。我一般的配比是半个花胶、四颗红枣、一小朵银耳、三颗冰糖、一包250ml牛奶。
花胶炖奶的做法图解9

步骤9

电炖锅,花胶炖模式,2小时柔炖,炖锅里也要放净水哦。
花胶炖奶的做法图解10

步骤10

甜甜的热牛奶,滑滑的银耳花胶,一口甜蜜,一口美丽。
花胶炖奶的做法图解11

步骤11

冰箱冷藏后呈胶冻状,口感更佳。喜欢的就赶快试试吧。

花胶炖奶的烹饪技巧

女孩子过了25岁就要开始补充胶原蛋白,所以深海鱼胶的最是合适,除了炖甜品,还可以炖鸡汤,放上虫草花,鲜美,全家欢喜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-03-16

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