营养低脂养生米糊

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吴晴wuqing
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胡萝卜和银耳搭配好喝又营养.对皮肤也很好，口感清甜细腻.爱美的女孩子一定要试试

米糊的用料

胡萝卜一根 银耳半朵 小米一小把 冰糖少许（不喜欢甜的可以不加）

米糊的做法

营养低脂养生米糊的做法图解1

步骤1

准备好所需材料备用 胡萝卜清洗干净切小块 银耳提前泡发 小米清洗干净
营养低脂养生米糊的做法图解2

步骤2

所有食材放入豆浆机或者破壁机 豆浆机选择米糊模式好了自动提醒 破壁机加水至900毫升选择米糊模式 边熬煮边破壁
营养低脂养生米糊的做法图解3

步骤3

我用的豆浆机水加到预设水位线就行
营养低脂养生米糊的做法图解4

步骤4

口感清甜细腻 爱美的女孩子一定要试试
营养低脂养生米糊的做法图解5

步骤5

简单有营养的早餐就做好了 省时省力 营养加倍

米糊的烹饪技巧

冰糖可加可不加 根据喜好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-17

©本菜谱的做法由 吴晴wuqing 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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