润肺养颜の养生银耳水果甜汤
⚫︎酸甜可口润肺养颜的水果甜汤真的有必要get起来!!入口就能感觉到银耳滑滑糯糯满满的胶质,春天适合养肝,全家一人一碗作为汤羹或者加餐甜水都很OK。
⚫︎ 银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等… 我这次用的本草银耳 是银耳中的一种,以淮山、黄芪、莲子等十几种中药材为培养基,采用生物载体技术人工培植出来的优质本草银耳,但是胶质是普通银耳的4倍,燕窝的3倍!更益于人体吸收及调理,更好提高人体免疫力来,一起抵御NCP!
⚫︎雪梨清心润肺,利便,止咳润燥是现在这种特殊时期里作为水果辅食很好的选择。芒果和草莓的加入使甜汤口味儿更丰富,颜色搭配更讨喜~
⚫︎小圆子制作方法:
#桂花酒酿小圆子#快手又营养,我家的冬日必备菜品##
银耳水果甜汤的做法
银耳水果甜汤的烹饪技巧
⚫︎我用砂锅水量多一些,如果你们用普通的锅1g本草银耳:100Ml水就可以,不过水量一次性加足不要中途再加!!一包6g一家三口吃的量完全没问题。
⚫︎本草银耳免洗免泡,20分钟出胶达到理想状态,但是普通银耳请按照正常炖煮时间,可以在我的食谱里搜索查看出胶的炖制方法~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-03-19
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