破壁机版❤️五谷米粥

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早餐，是一天当中最重要的一餐。 要尽量做到营养全面：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华～ 分享一下今天粉粉早餐的一部分——五谷米粥❤️

五谷米粥的用料

五谷米 少许 清水 500ml

五谷米粥的做法

破壁机版❤️五谷米粥的做法图解1

步骤1

将食材泡洗干净
破壁机版❤️五谷米粥的做法图解2

步骤2

置入破壁机中 加入500ml清水
破壁机版❤️五谷米粥的做法图解3

步骤3

模式调整至“养生粥” 启动
破壁机版❤️五谷米粥的做法图解4

步骤4

36分钟后，热腾腾的五谷米粥就出锅咯❤️

五谷米粥的烹饪技巧

粉粉是直接买的混合好的五谷米 如果想要自己搭配也很ok，成分如下： 大米、玉米、红米、藜麦米、苦荞、青稞、燕麦米、高粱米、大黄米、绿豆、红扁豆、糙米
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-20

©本菜谱的做法由 PinkLoves 编写，未经授权不得转载

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