彩椒拌虾皮

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1.虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径； 2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用； 3. 虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症； 4. 老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。

彩椒拌虾皮的用料

虾皮 50克 红彩椒 1/4个
酱油 适量 糖 适量
黄彩椒 1/4个 芝麻油 适量
香菜 1根 辣椒油 适量
米醋 适量

彩椒拌虾皮的做法

彩椒拌虾皮的做法图解1

步骤1

切丁
彩椒拌虾皮的做法图解2

步骤2

虾皮
彩椒拌虾皮的做法图解3

步骤3

各种材料放一起，拌拌拌
彩椒拌虾皮的做法图解4

步骤4

彩椒虾皮
彩椒拌虾皮的做法图解5

步骤5

彩椒虾皮

彩椒拌虾皮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-02

©本菜谱的做法由 梦中依人 编写，未经授权不得转载

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