低糖版蛋白糖

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今天给大家分享一款超简单的低糖版蛋白糖 亲们再低糖它也是糖,所以不要问我甜吗? 蛋白糖是一款好吃又简单的小甜甜!!现在大多数的配方无论是煮糖水的、直接打的、还是不需要烘烤的含糖量都挺高的,是不是很多像我一样的妈妈们不敢给孩子吃多了?那就来试试这款低糖的吧(*^__^*) 先来了解一下含糖量高低的口感区别: 1:含糖量越少——空气感十足,真正的入口即化 2:含糖量越高——酥脆 做蛋白糖需要注意的几点: 1.打发蛋白要掌握好度 2.挤蛋白糖要快 3.烘烤温度和时间要适合自己烤箱 这个配方特别简单,蛋清和糖的比例可以根据自己的实际情况更改,当然含糖量越高会越好操作!建议第一次做的小伙伴们不要一味的追求糖少,能做成功最重要!! 下面是蛋白糖的比例可根据自身情况选择 此菜谱中用的是第二个比例 蛋清:糖=3:1 蛋清:糖=2:1 蛋清:糖=1:1 蛋清:糖=1:1.5

蛋白糖的用料

蛋清 50克 细砂糖 25克
柠檬汁 适量

蛋白糖的做法

低糖版蛋白糖的做法图解1

步骤1

把原料称在同一盆中 还是那句话个人比较喜欢简单的,所以从事烘焙行业多年来蛋清都是一次性加糖打发,没觉得有什么差别
低糖版蛋白糖的做法图解2

步骤2

打蛋器开低速化糖
低糖版蛋白糖的做法图解3

步骤3

化糖后开中高速打发 蛋白糖需要的打发状态要比戚风蛋糕的软一点,小尖尖是弯弯的. 不要完全直立的干性发泡,不然你挤蛋白糖的时候会发现很快的变粗糙消泡 还是那句话不好判读状态的话,就中速打发,打的过程中多次拿起来观察一下状态
低糖版蛋白糖的做法图解4

步骤4

打好后,快速挤在铺了油布或油纸的烤盘上,用你最快的速度 记得铺上油布或油纸!!没铺的后果是你会苦恼要怎么才能从烤盘上完整拿下来 含糖量低打入空气后的粘性也会差,所以消泡的速度会比高糖的快,加油快点挤奥
低糖版蛋白糖的做法图解5

步骤5

入烤箱 90-100度 ,烤60-90分钟 烤到蛋白糖能轻易的在油纸上取下来即可 我比较喜欢烤的黄黄的,口感更好! 关火后可再放在烤箱中继续余温烘一会 蛋白糖烤好降温后一定要马上密封保存奥!!!

蛋白糖的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-04-05

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